蜜雪冰城热量表是怎样的？哪些饮品热量比较高呢？

蜜雪冰城热量表是产品推出时就被测定出来的，为了保证公众健康，所有单品营养序列，热量值，价格都被同时标注，企业用高度负责的态度研发出一百五十多个菜单，消费者选购时需要根据需要参考热量表。

蜜雪冰城热量表由品质实验室负责堪定，珍西米奶茶245大卡，双拼奶茶270大卡，布丁奶茶240大卡，仙草奶茶295大卡，红豆奶茶238大卡，巧克力圣代300大卡，草莓圣代295大卡，乌龙雪顶305大卡，咖啡雪顶255大卡，蓝莓圣代288大卡。

玛丽莲冰露208大卡，柠檬水147大卡，蜜柚红茶195大卡，蜂蜜柚子茶175大卡，红枣牛奶205大卡，燕麦牛奶275大卡，椰汁红豆226大卡，普洱鲜茶95大卡，雪顶咖啡177大卡，以上只列举部分热门产品的热量值，基本让公众做到了心中有数。

从热量表可以看出，纯茶和果茶普遍热量低，咖啡，奶茶，混合茶热量高，冰淇淋热量也不低，在营养过剩的年代，人们需要精准计算热量的摄入。去年联合国健康组织公布正常热量代谢数据，成年人男性，从事普通职业，每天消耗量不低于2200大卡，从事高消耗职业不低于3000大卡，成年女性白领不低于1800大卡，18岁以下青少年在1500大卡之间。

控制奶茶摄入量很重要，每天一杯即可，过多摄入对糖尿病，心脏病，冠心病，肥胖症的治疗没有好处。在城市，我国18-25岁人群一个月消费奶茶不超过4次，还在较低数值，所以平均来看并没有健康疑虑，但精确到个体就需要注意了。

蜜雪在研发阶段高度注重肥胖人群的需要，所以奶茶杯设计也比较讲究，大杯760ml，中杯480ml，小杯只有360ml，可以根据需要来购买，既满足了口腹之欲，又不至于一次摄入过多。

蜜雪冰城热量表科学而严谨，通过精密仪器测算，还原了产品的正常热量值，对于大多数喜欢茶饮文化的休闲人群来说，有了可靠依据，当今的行业充满了健康风险，大量企业为了增加用户粘性。在产品中添加了过量的糖分，糖分可以增加愉悦感，导致部分人群产生了糖分依赖，但体型却越来越庞大，显然是不负责任的行为，蜜雪以健康为基石，以口味为辅助，表现出大企业的良知。